Stimmen zu meinem Wirken:

Gelassen durch die dunkle Jahreszeit 2023/2024

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"..., dass ich gelernt habe , wie ich mich im Alltag "runterholen" kann. Besser wäre gewesen, wenn es jedes Mal zwei Stunden gewesen wären (Scherz!!) = doppelt soviel Entspannung. Wenn ich diesen Kurs nicht belegt hätte, wüsste ich nicht wie gut Entspannung tun kann. Jeder, der innere Ruhe braucht, sollte die Meditation ausprobieren."

Meditation f Einsteiger

Liebe Petra,

durch deine warmherzige Art ist es dir an diesem Tag gelungen, nicht nur meine Seele in Urlaub zu schicken sondern auch meinem Körper und Geist. Der von dir sehr gut ausgewählte Weg symbolisierte für mich den Lebensfluss: ein Auf und Ab, mal schwierig, mal federleicht, jedoch immer zu bewältigen. Einfach perfekt.

Deine einfühlsamen Anleitungen und Impulse verbanden meine äußeren Eindrücke mit meinen inneren Befindlichkeiten. Gleich zu Beginn konnte ich Belastendes loslassen, später meine Gedanken auf Reisen schicken oder schweigend mit allen Sinnen in die Natur eintauchen. Sehr gut gefallen hat mir die Aufgabe „Achtsames Zuhören“.   

Fazit: Sehr empfehlenswert. Ganz vorzüglich passten Deine Übungen zum gelaufenen Weg. Insgesamt war dieser Seelenurlaub eine gelungene Auszeit vom Alltag, der durch ein „Orakel“ noch lange in mir nachklingen wird. Ganz herzlichen Dank dafür. Ich komme gerne wieder zu diesem oder einem anderen Kurs.

Seelenurlauberin

Schön fand ich, ...
alles!!! Liebe Petra, ich fand alles sehr, sehr schön und stimmig. Du bist
super sympathisch und authentisch. Man merkt dir an, dass du die Themen
liebst, die wir gemacht haben...

Wenn ich nicht teilgenommen hätte, dann ...
hätte ich die Verjüngungsübung nicht kennengelernt. Und vieles mehr...

Ich fand, wie gesagt, alles sehr stimmig. Dich, die gesamte Gruppe war
kommunikativ und es hat Spaß gemacht, achtsam zu sein. Sei es im
Gespräch (gegenseitige Vorstellung), im Wald und bei allen anderen
Übungen, die sehr schön waren!
Danke für alles! ...
Ganz liebe Grüße von Helma

*Teilnehmerin Seelenurlaub

Liebe Petra,
mir gefällt Deine Art wirklich gut - offen und zugewandt, fröhlich, ja positiv führst Du ein und leitest Du an. Deine entspannte Art "färbt ab"! Toll!

"KAHA hat mich gerettet! In einer beruflich und privat sehr stressigen Zeit habe ich beim KAHA immer wieder aktiv zur Ruhe gefunden. Eine schonende und sehr harmonisierende Bewegungsart."

„Vielen herzlichen Dank für die Unterstützung beim Gesundheitstag für die Mitarbeiter der Kreisklink Hofgeismar. Der Kurzvortrag „Achtsamkeit“ war sehr informativ und interessant. Wie wichtig  

z. B. das richtige Atmen ist, wurde sehr gut zum Ausdruck gebracht.  Auch den darauffolgende Schnupperkurs „Body Scan – Wahrnehmungstraining“ empfanden alle Teilnehmer als sehr entspannend und  wohltuend.  Der Vortrag und der Schnupperkurs waren eine echte Bereicherung und hat auch zum Nachdenken (im positiven Sinne) angeregt. Achtsamkeit ist etwas, was im Laufe der Jahre bei Vielen leider etwas  verloren gegangen ist. Daher ist es sehr gut, dass uns dieses mal wieder ins Bewusstsein gerufen wurde“. Nochmals vielen Dank für die tollen Impulse“. 

Gesundheitstag Kreisklinik HOG

"Hallo liebe Petra,
der Workshop zur nachhaltigen Pause hat uns viele Impulse für die Selbstfürsorge mitgegeben, die direkt in den Alltag integriert werden können. Wir haben uns die Visualisierung an die Wand gepinnt und gönnen uns mehrfach täglich den Luxus, bewusst und tief zu atmen.....et voilá, schon kann es entspannt weitergehen. Vielen Dank, der Abend hat uns richtig gut getan!"

Kurz-Workshop Kasseler Sparkasse

"...,dass ich bei diesem Kurs gelernt habe, achtsamer den Alltag zu bewältigen (und bewusster). Besser wäre gewesen, wenn der Kurs fortgeführt werden würde, da man doch schnell dazu neigt wieder in alte Gewohnheiten zu fallen. Wenn ich diesen Kurs nicht belegt hätte, dann wüsste ich nicht wie wichtig es ist, bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Ich fand den Kurs super und würde es jedem weiterempfehlen! Schade finde ich, dass der Kurs vorbei ist, da ich noch einige Stunden mehr benötigen würde, um eine deutliche Veränderung im Alltag zu erlangen."TeilnehmerInnen-Stimme 10 Wochen Kurs Meditation für Einsteiger

10-Wo. Kurs Entspannungsverfahren

"..., eine angenehme Raum-Atmosphäre, Übungen zum Ankommen, Deine angenehme Stimme, wechselnde Methoden. Der komplette Kurs war rundum gelungen. Wenn ich diesen Kurs nicht belegt hätte, könnte ich die Meditation jetzt nicht in meinen Alltag einbauen. Danke für den tollen Kurs. Mir hat die Meditation sehr gut getan. Werde später sicher einen weiteren Kurs bei Dir belegen und Werbung machen. Dir eine gute Zeit."

10 Wo. Kurs Entspannungsverfahren

"Nach dem Kaha Kurs schlafe ich besser ein- und durch!"