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Wohlspannungs-Workshop in Hofgeismar im Winter 2021
Sichere Dir schnell noch einen Platz im Winter-Wohlspannungs-Workshop in Hofgeismar. Hier erfährst Du wissenswertes über Deinen Körper in Stresssituationen, was Deine Gedanken dabei bewirken und wie Du dem insgesamt effektiv begegnen kannst. Theorie und Praxis wechseln bei diesem Workshop wohldosiert ab.
Du lernst intensiv verschiedene Entspannungsmethoden hautnah kennen und wirst nach diesem Samstagvormittag ganz gelassen in Dein restliches Wochenende starten. "Das war jetzt ein Gefühl wie im Urlaub". (Ein Feedback vom letzten Herbst.)
Bist Du dabei? Ich freue mich auf Dich!
Wohlspannungs-Workshop, Sa. 04.12.2021
Wohlspannungs-Workshop in Hofgeismar 10:30 - ca. 14:30 Uhr , Grüner Weg 31a
begrenzte Teilnehmer*innenzahl: 6
54,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Seelenurlaub
Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und all Deinen Aufgaben. Spüre Deinen Atem und komme ganz bei Dir an.
Die Veranstaltung findet nur bei stabilem Wetter* statt. Anmeldung sind, Corona-bedingt, unbedingt erforderlich!
* Bei Unwetterwarnungen, starkem Wind und Dauerregen fällt die Veranstaltung aus.
Seelenurlaub
NATUR * ATEM * SEIN
Mindestteilnehmer*innen: 3 Personen
Maximalteilnehmer*innen: 6 Personen
Der Kurs findet nur bei stabilem Wetter statt. Anmeldung sind, Corona-bedingt, unbedingt erforderlich!
34,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Gedanken ziehen lassen & Kraft tanken
Für mehr Klarheit und einen entspannten Geist.
Entdecke die kraftspendende Stille in Dir.
- Lerne Deine Gedanken zu beobachten und sie ohne Bewertung loszulassen
- Erlebe wieder mehr innere Ruhe, Freude und Kraft
- Entdecke die Stille in Dir, die immer da ist
In vier 45-minütigen Einheiten vermittele ich Dir, wie Du körperlich und geistig etwas mehr loslassen kannst und die Dinge mit einer inneren Haltung der Akzeptanz wesentlich leichter werden können.
Sei dabei und stärke Dich mit diesem Angebot. Für mehr Klarheit und einen entspannten Geist!
Gedanken ziehen lassen & Kraft tanken
4 Termine à 45 min. -live & online- 19:15 Uhr
nächster Kurs 04.11. | 11.11. | 18.11.| 25.11.
Nach der Buchung und Bezahlung bekommst Du zeitnah zum Kurs einen Zoom Meeting Zugangscode zugesandt. Du benötigst lediglich ein Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop oder PC) und loggst Dich über die Zugangsdaten ein. Es ist keine Anmeldung bei Zoom notwendig- einfach nur "an Meeting teilnehmen" klicken. Bei Fragen kontaktiere mich gern.
Ich freue mich auf Dich!
45,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
AROHA© Body Mind Soul
AROHA©
Kurse in Hofgeismar
finden 2021 in der Natur im Brunnenpark oder online statt. Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Infos und Trailer hier.
dienstags um 17:30 Uhr Brunnenpark Hofgeismar
Paketpreise 3x, 5x, 8x oder 10x Teilnahme möglich
Die AROHA und KAHA Kurse dienstags, 17:30 Uhr und donnerstags 17:15 Uhr finden ab KW 24/2021 im Brunnenpark statt. Bei ungeeignetem Wetter online. Ein Hygienekonzept wird vorgehalten. Bei stark steigender Inzidenz werden die Kurse wieder online angeboten.
Das Sonntagsangebot bleibt online bestehen.
AROHA © Kurs online dienstags 17:30 - 18:15 Uhr
AROHA © ist ein Wort aus der Sprache der Maori und bedeutet Liebe. Körper und Geist finden schnell zueinander. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen An- und Entspannung hält Körper und Geist auf Trapp. Die Bewegungen sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt.
Das Training ist deshalb für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Die Methode tut auch der emotionalen Stabilität gut: In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden. Das mentale Ziel ist ein selbstbewusster Geist. Die besondere Atmosphäre während des Kursverlaufs wird besonders durch die dafür komponierte Musik im Dreivierteltakt unterstützt.
Lass Dich inspirieren und fühle die Ausgeglichenheit von Körper und Geist!
95,00 €
Gesamtpreis1
KAHA® Kraft- Beweglichkeit- Balance
AROHA & KAHA ...
...hier üben wir die öffnenden, fordernden und entspannenden Tracks aus dem KAHA Programm in Kombination mit AROHA. Lass Dich
inspirieren! Bei schönem Wetter nach Absprache im Schatten der Bäume des Hofgeismarer Brunnenparks, sonst z. Z. online.
donnerstags um 17:15 Uhr
sonntags um 10:30 Uhr
Paketpreise 3x 5x, 8x oder 10x Teilnahme möglich
Die AROHA und KAHA Kurse dienstags, 17:30 Uhr und donnerstags 17:15 Uhr finden ab KW 24/2021 im Brunnenpark statt. Bei ungeeignetem Wetter online. Ein Hygienekonzept wird vorgehalten. Bei stark steigender Inzidenz werden die Kurse wieder online angeboten.
Das Sonntagsangebot bleibt online bestehen.
KAHA Kurs online donnerstags 17:15 Uhr und sonntags 10:30 Uhr
...hier üben wir die öffnenden, fordernden und entspannenden Tracks aus dem KAHA Programm, lass Dich inspirieren!
95,00 €
Gesamtpreis1
KAHA bedeutet übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen, Kraft“, ist inspiriert vom Taiji, Qigong, dem Haka
(traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands)
und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren- eine gesunde Balance
zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
KAHA®
• ...ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend.
• ...kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen.
• ...ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar,
besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.
Link zum Trailer hier
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Mache Dir selbst oder einem lieben Menschen eine Freude
und schenke einen Gutschein zur freien Wahl aus meinem Programm.
Geschenk-Gutschein
Gelassenheit als Geschenk für einen lieben Menschen ist als Gutschein bei mir erhältlich. Der Versand erfolgt in der Regel innerhalb von 3 Werktagen. Einlösbar bei allen hier angegebenen Angeboten von mir.
50,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Mögen Dein Kopf und Dein Herz mit einer Stimme sprechen.
Zertifiziert durch den Berufsverband der Entspannungspädagogen BVEP.