So habe ich meine Hausarbeit zum Abschluss der "zertifizierten Entspannungspädagogin" damals genannt.

Denn selbst war ich jahrelang von dem Thema PMS betroffen und damit beschäftigt welche Stellschrauben zu betätigen sind, um mehr Balance in meinen Körper zu bringen.

Es kann wie eine Achterbahnfahrt sein, wenn die Hormone unausgeglichen sind.

Von "Jetzt auf Gleich" traurig, wütend oder kraftlos zu sein beispielsweise.

Solltest Du ebenfalls auf der Suche nach natürlicher Unterstützung sein, kann ich Dir hier eine Firma empfehlen, die sich bereits Jahrzehnte mit dem Thema hormoneller Ausgleich für Männer und Frauen beschäftigt. 

Ich selbst bin davon überzeugt, dass die Vital Life GmbH zum Wohle unserer Gesundheit agiert.

Wenn Du fragen hast kannst Du dort anrufen und wirst sehr freundlich und kompetent beraten.

Männer und Frauen gleichermaßen.

In meinem Fall war es der Progesteronmangel, den ich mit der wunderbaren Spagyrik in der Magic Yams sehr gut ausgleichen konnte.

Ich greife sehr ungern und absolut selten zu Chemie, weil ich der Überzeugung bin, dass die Natur uns den Tisch reich gedeckt hat und gegen sehr Vieles ein Kraut gewachsen ist.

Meine Überzeugung ist es, dass wir unsere körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem bestmöglich und weitestgehend unterstützen können.

Nicht ohne Grund gehen immer mehr Mediziner den ganzheitlichen Weg.

Eine Kombination aus beidem halte ich bei gesundheitlichen Herausforderungen  für sinnvoll & zielführend.

Dazu gehört selbstverständlich immer ein gesunder Lebensstil in Form von ausgewogener Ernährung und Bewegung. Dann verkraftet der Körper auch die Ausnahmen gut. 

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