Herzlichen Dank für den Besuch auf meiner Seite. Offen, freundlich und vorurteilsfrei auf Menschen zu zugehen ist eine meiner großen Stärken, die ich als Kurs- und Workshop-Leiterin sowie privat lebe.

Achtsamkeit wird in der digitalen Zukunft immer mehr an Bedeutung gewinnen und zählt für mich zu einem der wichtigsten ”Soft Skills“. Wir Menschen können in unserer Kraft und Kreativität bleiben, wenn wir unsere eigenen Stärken kennen und auch leben. Die Zerstreuung und das Überangebot an Ablenkungen der heutigen Welt bringt uns die tägliche Herausforderung in Balance zu bleiben. Genau hier setze ich mit meiner Arbeit an.   

Meine beruflichen Erfahrungen aus der Sozialbranche und dem Managementbereich gepaart mit dem Wissen aus jahrzehntelangen Kursleitungen in Vereinen sowie der Fitness- und Gesundheitsbranche machen mich zu einer Gesundheitsfördererin, die mit ganzem Herzen arbeitet. Mein ganz persönliches "Steckenpferd" ist der Bereich des Mentaltrainings, mit dem nicht nur im Hochleistungssport viel erreicht werden kann. 

Stetige Aus- und Weiterbildung gehört für mich zu meinem Selbstverständnis und meiner Lebensauffassung genauso dazu, wie das Innehalten und Neuausrichten.

Privat spiele ich in einer Laienspielgruppe mit tollen Menschen Theater, engagiere mich in Vereinen, praktiziere Yoga und Meditation, lese sehr gerne, interessiere mich für Studien aus dem Bereich der Hirn-Forschung und -Entwicklung, liebe es zu verreisen. Sporteln gehört immer dazu. Ich tanze sehr gern, lache viel und bin ein absoluter Freigeist! 

Seit fast einem Jahrzehnt bin ich in zweiter Ehe verheiratet, habe einen erwachsenen Sohn und einen Sohn im Teenager-Alter.

Resilienz stärken, ist meine Vision. Anspruchsvolle Situationen bietet das Leben genug, es ist an uns den Umgang damit zu gestalten. 

Ich freue mich auf unsere Begegnung!