Workshops für Privatpersonen

Samstag, 18. Januar 2020       10:30 - 13:30 Uhr



Winter - Wohlspannungsworkshop

Raus aus der Stressfalle, steigere Dein Wohlbefinden und starte mit vielen positiven Impulsen in Dein Jahr 2020! Theorie und Praxis wechseln in diesem Workshop wohldosiert ab. Du wirst einiges über verschiedene Entspannungstechniken und ihre Wirkungen erfahren und erleben können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

 

 

 Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Decke und ggfs. ein Kissen sowie offenes Interesse. 

Begrenzte Teilnehmerzahl! 39 € | Stammkunden: 35€

Auch als Geschenkgutschein erhältlich!  

39,00 €

  • verfügbar

Wo:

Grüner Weg 31 a

34369 Hofgeismar

(Bitte auf dem Schotterstreifen vorm Haus parken)


Richtungsänderung

Richtungsänderung

8 Wochen-Workshop-Programm 

aus dem 

Multimodalen Stressmanagement

 

 

Starte mit der Dynamik des neuen Jahres gleich im Januar für 8 Termine à 90 Minuten in ein neues und resilienteres Leben!  Du bekommst jede Menge Impulse und neue Strategien, wie Du in Deinem Alltag mit den Herausforderungen gelassener umgehen kannst. .

 

Dieser Workshop gibt Einblick in Theorie und Praxis, um die Rolle unseres Nervensystems in Bezug auf die Interaktion von Umwelt, Gedanken und Gefühlen besser zu verstehen. Zusätzlich werden  passende Übungen aus dem Bereich der Entspannungspädagogik, Meditation und des mentalen Trainings zielgerichtet angeleitet. Dies rundet jeden 90-min. Abend ab. 

 

 

Danach gehst Du gestärkt in Deine eigene neue Richtung und kannst Dich glücklicher und selbstbestimmter fühlen. Schon während wir gemeinsam unterwegs sind werden sich neue Wege für Dich eröffnen.  Durch regelmäßige Einheiten aus dem Achtsamkeitstraining wirst Du diese sehr schnell entdecken. 

 

***Genieße Dein Leben jeden Tag, nicht nur an den Wochenenden!***

 

Anmeldeschluss: 6. Februar 2020

Maximal 8 Personen

 

 

 

10. Februar- 30. März 2020

Ort: Mütterzentrum, Hofgeismar

Unterer Weg 1

Termine: montags 17:00 - 18:30 Uhr 

8 Einheiten à 90 min.

 

 

 

120,00 €

  • verfügbar