Seelenurlaub am Diemeltaler Schmetterlingssteig 🦋
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und all deinen Aufgaben. Spüre deinen Atem und komme ganz bei dir an.
Einfach mal SEIN!
Du kannst damit wunderbar einen Herzensmenschen überraschen.
Dieses Format biete ich ebenfalls für geschlossene Gruppen und im 1:1 Format an.
Kontaktiere mich gern und wir planen alles Weitere
gemeinsam.
Ich freue mich auf dich!
Bei Unwetterwarnungen, starkem Wind und Dauerregen fällt die Veranstaltung aus Sicherheitsgründen aus oder wird verschoben.
Seelenurlaub am Diemeltaler Schmetterlingssteig
NATUR * ATEM * SEIN
Mindestteilnehmer*innen: 2 Personen
Maximalteilnehmer*innen: 6 Personen
Der Kurs findet nur bei stabilem Wetter statt. Anmeldung sind, Corona-bedingt, unbedingt erforderlich!
35,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- wenig Kapazitäten
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Moderates Herz-Kreislauf Training AROHA® &
KAHA® Kraft- Beweglichkeit- Balance
Wenn Du neue Energie tanken möchtest und altes Loslassen bist du beim KAHA goldrichtig.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass dir immer genügend Zeit bleibt, diese auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren- eine gesunde Balance
zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
KAHA bedeutet übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen - Kraft“, ist inspiriert vom Taiji, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands)
und dem klassischen Yoga.
KAHA®
• ...ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar
besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen
• ...ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend.
• ...kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen.
Link zum Trailer hier
Tanke Kraft und Energie, stärke deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Lass Dich inspirieren!
donnerstags bei stabilem Wetter im Hofgeismarer Brunnenpark, Treffpunkt Parkplatz Akademie
alternativ online
Sonntags online
Hierzu benötigst du ein Endgerät (PC. Laptop, Tablet, Handy) mit Internet-Zugang, den Zoom Zugang bekommst du nach abgeschlossener Buchung von mir zugesandt.
Lockere Kleidung, Handtuch, Getränk und schon kann es losgehen.
donnerstags um 17:30 Uhr
sonntags um 10:30 Uhr
Paketpreise 3x 5x, 8x oder 10x Teilnahme möglich
Gültigkeit ab angefangenem Paket 4 Monate.
KAHA Kurs donnerstags 17:30 Uhr und sonntags 10:30 Uhr Aroha Kurs dienstags 17:30 Uhr
Die Paketpreise gelten für AROHA & KAHA gleichermaßen.
89,00 €
Gesamtpreis1
kostenlose Schnupperkursstunde
Hol dir hier deine kostenlose Schnuppereinheit, um zu spüren wie gut deinem Körper dieses einmalige Programm tut. Einlösbar in einer der beiden Gruppenangebote AROHA dienstags 17:30 Uhr oder KAHA donnerstags 17:30 Uhr in Hofgeismar, für ortsferne gibt es KAHA sonntags 10:30 Uhr online über Zoom.
(Freikarte pro Person und Kurs einmalig anwendbar)
0,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
AROHA© Body Mind Soul
AROHA®
fortlaufender Kurs,
einstieg jederzeit möglich
ab Mai 2022 wieder in Hofgeismar im Kursraum der Hebamme Susann Erdmann, Grüner Weg 31a.
Du benötigst lockere Kleidung, Handtuch, Getränk und schon kann es losgehen.
Infos und Trailer hier.
dienstags um 17:30 Uhr
Paketpreise 3x, 5x, 8x oder 10x Teilnahme möglich
Gültigkeit ab Kauf und begonnenem Paket 4 Monate
AROHA © Kurs dienstags 17:30 - 18:15 Uhr KAHA donnerstags u sonntags
AROHA © ist ein Wort aus der Sprache der Maori und bedeutet Liebe. Körper und Geist finden schnell zueinander. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen An- und Entspannung hält Körper und Geist auf Trapp. Die Bewegungen sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt.
Die Methode tut auch der emotionalen Stabilität gut: In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden. Das mentale Ziel ist ein selbstbewusster Geist. Die besondere Atmosphäre während des Kursverlaufs wird besonders durch die dafür komponierte Musik im Dreivierteltakt unterstützt.
Lass Dich inspirieren und fühle die Ausgeglichenheit von Körper und Geist!
Gültigkeit ab Kauf und begonnener Teilnahme: 4 Monate.
Die Pakete gelten für AROHA und KAHA und sind auf beide Angebote anwendbar.
Im Drop down Menü findest du 3er, 5er, 8er oder 10er Päckchen.
89,00 €
Gesamtpreis1
kostenlose Schnupperkursstunde
Hol dir hier deine kostenlose Schnuppereinheit, um zu spüren wie gut deinem Körper dieses einmalige Programm tut. Einlösbar in einer der beiden Gruppenangebote AROHA dienstags 17:30 Uhr oder KAHA donnerstags 17:30 Uhr in Hofgeismar, für ortsferne gibt es KAHA sonntags 10:30 Uhr online über Zoom
(Freikarte pro Person und Kurs einmalig anwendbar)
0,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Wohlspannungs-Workshop in Hofgeismar im Herbst 2022
Hier erfährst Du wissenswertes über Deinen Körper in Stresssituationen, was Deine Gedanken dabei bewirken und wie Du dem insgesamt effektiv begegnen kannst. Danach hast du viele kleine Tools für ein schnelles Entspannen und Loslassen an der Hand.
Theorie und Praxis wechseln bei diesem Workshop wohldosiert ab.
Du lernst in diesem Workshop auch verschiedene Entspannungsmethoden hautnah kennen und wirst nach diesem Angebot ganz gelassen in Dein restliches Wochenende starten. "Das war jetzt ein Gefühl wie im Urlaub". (Eine Teilnehmerinnen-Stimme)
Bist Du dabei? Ich freue mich auf Dich!
Sichere Dir schnell einen der wenigen Plätze im Herbst-Wohlspannungs-Workshop 2022, eine Präsenzveranstaltung in Hofgeismar
Herbst-Wohlspannungs-Workshop, 12. November 2022
Wohlspannungs-Workshop in Hofgeismar am Samstag, den 12.November ab 10:30 Grüner Weg 31a
begrenzte Teilnehmer*innenzahl: 6
65,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Freude schenken mit einem Gutschein
für Körper, Geist & Seele
Geschenk-Gutschein
Gelassenheit als Geschenk für einen lieben Menschen ist als Gutschein bei mir erhältlich. Der Versand erfolgt in der Regel innerhalb von 3 Werktagen. Einlösbar bei allen hier angegebenen Angeboten. Gültigkeit ab Ausstellungsdatum 3 Jahre. Bei einem weiteren Wertwunsch kontaktiere mich gerne.
50,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- noch gut buchbar
- 1 - 3 Tage Lieferzeit
Mögen Dein Kopf und Dein Herz mit einer Stimme sprechen.
Zertifiziert durch den Berufsverband der Entspannungspädagogen BVEP.
